第83章 脱胎换骨，即战力的提升！(2/3)
你们恢复精神和体力，准备迎接新一天的训练。
但是，今天的体能也不能白白浪费！
睡前练一练，才能睡得香！”
现在，新兵们每天晚上睡觉前，都得来上几组三个一百，把大家的体能完全榨干后，才能上床睡觉。
好在，现在不用每天早起加班叠被子，新兵们可以一直睡到五点半再起床，算下来也就还好。
晚上，江辰依旧趁着睡觉的时间，进入梦境空间加练。
他现在的训练目标，早就从单纯的体能锻炼，换成即战力的提升。
军体拳和射击是练习的重中之重。
经过打沙袋的训练和经常找‘Npc’锻炼实战，江辰现在的格斗技能已经非常不错了。
同样面对持刀歹徒时，江辰已经很少再受伤，基本上十招以内就能解决战斗。
如果是采用以伤换伤的话，三招就足以让对方失去反抗能力。
唯一比较遗憾的是李刚一直没有兑现跟他对练的承诺，不然，有李刚这个侦察兵喂招，江辰的格斗能力少说还能再上一个台阶。
说完格斗，再说一说射击。
这段时间，在梦境空间打出去的子弹，江辰自己都不知道有多少，上万发恐怕都是少的，他甚至一度都打枪打到想吐，看到这玩意就提不起精神。
神枪手都是用子弹喂出来的，这句话适用于绝大多数普通人。
让江辰没想到的是，自己在射击这方面竟然还有点天赋，几万发子弹喂下来，枪枪十环对他而言，已经不算什么难事。
甚至，江辰还尝试过影视剧特种兵中，两发子弹一个弹孔的打法。
虽说成功率有点低，但想要做到却也不算太难。
打十次，成功个四到五次还是没什么问题的。
李刚口中所谓的枪感，江辰感觉自己已经隐约摸到了一点。
若非如此，他又怎么敢说自己在射击上小有天赋这样的话呢。
这也就是新兵连只有固定靶，不然，他非得给李刚露上一手不可。
说到这里，江辰猛然想起来，李刚这家伙答应过要带自己玩狙击枪的，也不知道说话算不算数。
只是，不知道狙击枪跟八一杠的区别有多大。
……
江辰虽然主要精力都放在提升即战力上，但却不代表他就要放弃体能。
不论什么时候，体能都是支撑一切的根本，江辰可不会傻到舍本逐末。
只是，或许是提升速度过快的缘故，江辰现在的体能似乎有些陷入瓶颈的感觉。
刚来部队时，他稍微锻炼一下就能感受到明显提升。
可现在却不行了，即便他再怎么加大训练量，都找不到刚来部队时那种感觉。
体能想要再往上提升，或许只能用训练量慢慢堆，靠着时间磨……
正是醒悟到这一点，江辰才果断将目标转移到军体拳和射击上面。
不过，江辰现在的体能在新兵中已经算是非常顶尖的存在了，甚至比起一些入伍两三年的老兵都丝毫不逊色。
这么说可能不太直观，用新兵连的考核标准或许更加一目了然。
三公里轻装跑，江辰最好成绩能跑进十分钟以内接近九分钟的水平。
这个成绩已经超过了绝大多数三级运动员的水准，距离二级运动员的标准九分十秒只有一步之遥。
新兵的考核标准，十三分五十秒及格，十二分十秒良好，十一分三十秒优秀。
江辰目前的成绩已经超出优秀线快两分钟了！
俯卧撑和仰卧起坐等基础项目，江辰同样能做到超出优秀线的水准。
最难得引体向上，他能拉十八九个，包括同样难度较高的双杠曲臂伸，也能做到四十个以上。
这个成绩虽然不是新兵中最优秀的，但也是最顶尖的那一批之一。
没办法，江辰虽然有梦境空间相助，但新兵中也有不少从小练童子功的人，除非是天赋异禀，不然，想短时间内超越这群家伙还是有些困难的。
不过，江辰胜在均衡，所有项目的表现都非常优秀，没有出现偏科的情况，这一点其他人可就做不到了。
比如，从小就加入校队打篮球的李强。
他的体能在新兵中绝对能排到前十，可偏偏就在手榴弹投掷成绩一直不太理想。
新兵连都快过去一半了，也只能勉强做到及格，距离良好线都还有不小的差距。
类似的例子还有很多。
有人下肢力量强，爆发力非常恐怖，百米冲刺几乎没有对手，可长距离奔袭就不太行了。
有人上肢力量好，俯卧撑什么都是小意思，可偏偏就是引体向上不太行。
这玩意主要靠小臂的力量，再加上自重过高，拉起来远比常人要费劲，练了很久也只能勉强及格等等。
……
“起床了，醒醒，都醒醒，起来叠被子！”
但是，今天的体能也不能白白浪费！
睡前练一练，才能睡得香！”
现在，新兵们每天晚上睡觉前，都得来上几组三个一百，把大家的体能完全榨干后，才能上床睡觉。
好在，现在不用每天早起加班叠被子，新兵们可以一直睡到五点半再起床，算下来也就还好。
晚上，江辰依旧趁着睡觉的时间，进入梦境空间加练。
他现在的训练目标，早就从单纯的体能锻炼，换成即战力的提升。
军体拳和射击是练习的重中之重。
经过打沙袋的训练和经常找‘Npc’锻炼实战，江辰现在的格斗技能已经非常不错了。
同样面对持刀歹徒时，江辰已经很少再受伤，基本上十招以内就能解决战斗。
如果是采用以伤换伤的话，三招就足以让对方失去反抗能力。
唯一比较遗憾的是李刚一直没有兑现跟他对练的承诺，不然，有李刚这个侦察兵喂招，江辰的格斗能力少说还能再上一个台阶。
说完格斗，再说一说射击。
这段时间，在梦境空间打出去的子弹，江辰自己都不知道有多少，上万发恐怕都是少的，他甚至一度都打枪打到想吐，看到这玩意就提不起精神。
神枪手都是用子弹喂出来的，这句话适用于绝大多数普通人。
让江辰没想到的是，自己在射击这方面竟然还有点天赋，几万发子弹喂下来，枪枪十环对他而言，已经不算什么难事。
甚至，江辰还尝试过影视剧特种兵中，两发子弹一个弹孔的打法。
虽说成功率有点低，但想要做到却也不算太难。
打十次，成功个四到五次还是没什么问题的。
李刚口中所谓的枪感，江辰感觉自己已经隐约摸到了一点。
若非如此，他又怎么敢说自己在射击上小有天赋这样的话呢。
这也就是新兵连只有固定靶，不然，他非得给李刚露上一手不可。
说到这里，江辰猛然想起来，李刚这家伙答应过要带自己玩狙击枪的，也不知道说话算不算数。
只是，不知道狙击枪跟八一杠的区别有多大。
……
江辰虽然主要精力都放在提升即战力上，但却不代表他就要放弃体能。
不论什么时候，体能都是支撑一切的根本，江辰可不会傻到舍本逐末。
只是，或许是提升速度过快的缘故，江辰现在的体能似乎有些陷入瓶颈的感觉。
刚来部队时，他稍微锻炼一下就能感受到明显提升。
可现在却不行了，即便他再怎么加大训练量，都找不到刚来部队时那种感觉。
体能想要再往上提升，或许只能用训练量慢慢堆，靠着时间磨……
正是醒悟到这一点，江辰才果断将目标转移到军体拳和射击上面。
不过，江辰现在的体能在新兵中已经算是非常顶尖的存在了，甚至比起一些入伍两三年的老兵都丝毫不逊色。
这么说可能不太直观，用新兵连的考核标准或许更加一目了然。
三公里轻装跑，江辰最好成绩能跑进十分钟以内接近九分钟的水平。
这个成绩已经超过了绝大多数三级运动员的水准，距离二级运动员的标准九分十秒只有一步之遥。
新兵的考核标准，十三分五十秒及格，十二分十秒良好，十一分三十秒优秀。
江辰目前的成绩已经超出优秀线快两分钟了！
俯卧撑和仰卧起坐等基础项目，江辰同样能做到超出优秀线的水准。
最难得引体向上，他能拉十八九个，包括同样难度较高的双杠曲臂伸，也能做到四十个以上。
这个成绩虽然不是新兵中最优秀的，但也是最顶尖的那一批之一。
没办法，江辰虽然有梦境空间相助，但新兵中也有不少从小练童子功的人，除非是天赋异禀，不然，想短时间内超越这群家伙还是有些困难的。
不过，江辰胜在均衡，所有项目的表现都非常优秀，没有出现偏科的情况，这一点其他人可就做不到了。
比如，从小就加入校队打篮球的李强。
他的体能在新兵中绝对能排到前十，可偏偏就在手榴弹投掷成绩一直不太理想。
新兵连都快过去一半了，也只能勉强做到及格，距离良好线都还有不小的差距。
类似的例子还有很多。
有人下肢力量强，爆发力非常恐怖，百米冲刺几乎没有对手，可长距离奔袭就不太行了。
有人上肢力量好，俯卧撑什么都是小意思，可偏偏就是引体向上不太行。
这玩意主要靠小臂的力量，再加上自重过高，拉起来远比常人要费劲，练了很久也只能勉强及格等等。
……
“起床了，醒醒，都醒醒，起来叠被子！”
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