第94章 帮忙锻炼(1/2)
许宴舟说的是正经话吗？
顶着顾青竹怀疑的目光，许宴舟轻咳了一声，“先热身吧，到时候别抽筋了。”
顾青竹摸了摸自己愈发圆滚滚的肚子，最终还是跟着许宴舟一块热身起来。
再不动动，他的腹肌真的要没了。
总不能以后演戏穿肌肉衣吧。
他也有锻炼基础在，跟着许宴舟热身完后，就开始专项做腹部训练。
只是……太累了！
看着一旁做的热火朝天许宴舟。
顾青竹一把按住了他。
再让许宴舟做下去，自己的腹部要爆炸了……
“别做了，让我缓缓。”顾青竹坐在瑜伽垫上，粗喘着气，脸上的汗跟不要钱似的往下落。
许宴舟一脸疑惑，“你才做了三组，怎么累成这样了？”
顾青竹咬牙瞪了一眼许宴舟，这狗东西还好意思说！
他在旁边，跟个弹簧似的，连坐一百个都能不停歇的。
在这双重的疲惫中，顾青竹感觉自己没翻白眼晕过去，已经是体力好的表现了。
顾青竹撑着手臂，坐在瑜伽垫上休息，“我……我就是累，你也别坐了，我看着烦。”
许宴舟听话的也在一旁也休息了起来。
顾青竹休息了起码十来分钟，气息才喘匀。
他伸手擦了擦脸上的汗，准备起来。
被许宴舟一把给拽住了，“你不继续了吗？”
“太累了。”顾青竹呼出一口气。
就刚才，他差点以为自己要撅在瑜伽垫上了。
这已经不是双倍了，许宴舟做的太努力了，起码比他多个好几倍。
这酸爽感，全压在自己身上了。
许宴舟拉着他的手腕，蹙眉道：“不行，你才做几组，放弃的太快了。”
顾青竹累的不行，“明天再努力吧，反正这次能休息一周。”
话还没说完，身子被许宴舟拉的一个踉跄。
身上本来就没多大的力气，被这么一拉，整个人就倒在了许宴舟身上。
顾青竹：“……”
这会他已经累的无精打采了。
“别闹，我真累了。”顾青竹有气无力道。
许宴舟将人按在了垫子上，轻声哄道：“乖~你才做了三组，晚上给你做好吃的，下午稍微勤奋一点。”
顾青竹：“……”
脑子里过了一遍自己以前的身材，顾青竹最终还是挣扎的答应了下来。
再不练，自家经纪人估计要连夜过来给他请教练刷脂了。
瞧着许宴舟脸不红心不跳的模样，他赶紧说道：“我练可以，你不准练！”
许宴舟蹙了蹙眉头，有些疑惑的看向顾青竹，“为什么？”
“我任性，不想让你练，不行吗？”顾青竹这会已经累到连借口都不想找了。
许宴舟一脸的宠溺，“好~”
许宴舟这么听话，倒是显得他有些不讲理了。
他被许宴舟拉着继续做了六组，没有了许宴舟的‘干扰’，这六组做下来并没有太累的感觉。
练完腹部，许宴舟顺便让他练屁股。
说是来都来了，总要全身上下都练上一遍。
顾青竹这会也感觉身子刚热起来，便点头应了下来。
他虽然懒，但平日里也会跟着教练一块练，知道怎么练臀部。
找到一个10kg的哑铃，便开始深蹲起来。
正做的专心，突然感觉屁股被人摸了一下。
吓得顾青竹差点将手中的哑铃给扔出去。
“你……摸我屁股做什么！”顾青竹放下手中的哑铃，转头瞪了一眼许宴舟。
许宴舟理直气壮，“我刚才是在感觉你的发力点，看看是不是对的。”
顾青竹脸色通红，也不知道是被气的还是羞的，“这些动作，以前教练教过我，我会的，用不着你来指导！”
“那不行，你身边没人看着，万一练伤了怎么办。”许宴舟一本正经的说道。
顾青竹无语，“我现在就是拿个哑铃做深蹲而已，又不是什么危险动作，咋受伤，总不能说我屁股抽了吧。”
话音落下，就见许宴舟不要脸的点了头。
顾青竹：“……”
许宴舟不要脸的说道：“再过几天就要开发布会了，万一你屁股抽了，别人又要歪解你了。”
歪理！
顾青竹懒得搭理许宴舟，默默走到一旁，拿着哑铃继续做了起来。
许宴舟没再多说什么。
锻炼完后，顾青竹就回房间洗澡去了。
洗完澡出来，就见许宴舟已经在厨房里忙活起来。
顾青竹擦着头发坐到沙发上，看着在厨房里忙碌的男人。
男人宽肩窄腰，围裙系在身上，刚好将他精壮的腰身给勾勒出来。
果然，
顶着顾青竹怀疑的目光，许宴舟轻咳了一声，“先热身吧，到时候别抽筋了。”
顾青竹摸了摸自己愈发圆滚滚的肚子，最终还是跟着许宴舟一块热身起来。
再不动动，他的腹肌真的要没了。
总不能以后演戏穿肌肉衣吧。
他也有锻炼基础在，跟着许宴舟热身完后，就开始专项做腹部训练。
只是……太累了！
看着一旁做的热火朝天许宴舟。
顾青竹一把按住了他。
再让许宴舟做下去，自己的腹部要爆炸了……
“别做了，让我缓缓。”顾青竹坐在瑜伽垫上，粗喘着气，脸上的汗跟不要钱似的往下落。
许宴舟一脸疑惑，“你才做了三组，怎么累成这样了？”
顾青竹咬牙瞪了一眼许宴舟，这狗东西还好意思说！
他在旁边，跟个弹簧似的，连坐一百个都能不停歇的。
在这双重的疲惫中，顾青竹感觉自己没翻白眼晕过去，已经是体力好的表现了。
顾青竹撑着手臂，坐在瑜伽垫上休息，“我……我就是累，你也别坐了，我看着烦。”
许宴舟听话的也在一旁也休息了起来。
顾青竹休息了起码十来分钟，气息才喘匀。
他伸手擦了擦脸上的汗，准备起来。
被许宴舟一把给拽住了，“你不继续了吗？”
“太累了。”顾青竹呼出一口气。
就刚才，他差点以为自己要撅在瑜伽垫上了。
这已经不是双倍了，许宴舟做的太努力了，起码比他多个好几倍。
这酸爽感，全压在自己身上了。
许宴舟拉着他的手腕，蹙眉道：“不行，你才做几组，放弃的太快了。”
顾青竹累的不行，“明天再努力吧，反正这次能休息一周。”
话还没说完，身子被许宴舟拉的一个踉跄。
身上本来就没多大的力气，被这么一拉，整个人就倒在了许宴舟身上。
顾青竹：“……”
这会他已经累的无精打采了。
“别闹，我真累了。”顾青竹有气无力道。
许宴舟将人按在了垫子上，轻声哄道：“乖~你才做了三组，晚上给你做好吃的，下午稍微勤奋一点。”
顾青竹：“……”
脑子里过了一遍自己以前的身材，顾青竹最终还是挣扎的答应了下来。
再不练，自家经纪人估计要连夜过来给他请教练刷脂了。
瞧着许宴舟脸不红心不跳的模样，他赶紧说道：“我练可以，你不准练！”
许宴舟蹙了蹙眉头，有些疑惑的看向顾青竹，“为什么？”
“我任性，不想让你练，不行吗？”顾青竹这会已经累到连借口都不想找了。
许宴舟一脸的宠溺，“好~”
许宴舟这么听话，倒是显得他有些不讲理了。
他被许宴舟拉着继续做了六组，没有了许宴舟的‘干扰’，这六组做下来并没有太累的感觉。
练完腹部，许宴舟顺便让他练屁股。
说是来都来了，总要全身上下都练上一遍。
顾青竹这会也感觉身子刚热起来，便点头应了下来。
他虽然懒，但平日里也会跟着教练一块练，知道怎么练臀部。
找到一个10kg的哑铃，便开始深蹲起来。
正做的专心，突然感觉屁股被人摸了一下。
吓得顾青竹差点将手中的哑铃给扔出去。
“你……摸我屁股做什么！”顾青竹放下手中的哑铃，转头瞪了一眼许宴舟。
许宴舟理直气壮，“我刚才是在感觉你的发力点，看看是不是对的。”
顾青竹脸色通红，也不知道是被气的还是羞的，“这些动作，以前教练教过我，我会的，用不着你来指导！”
“那不行，你身边没人看着，万一练伤了怎么办。”许宴舟一本正经的说道。
顾青竹无语，“我现在就是拿个哑铃做深蹲而已，又不是什么危险动作，咋受伤，总不能说我屁股抽了吧。”
话音落下，就见许宴舟不要脸的点了头。
顾青竹：“……”
许宴舟不要脸的说道：“再过几天就要开发布会了，万一你屁股抽了，别人又要歪解你了。”
歪理！
顾青竹懒得搭理许宴舟，默默走到一旁，拿着哑铃继续做了起来。
许宴舟没再多说什么。
锻炼完后，顾青竹就回房间洗澡去了。
洗完澡出来，就见许宴舟已经在厨房里忙活起来。
顾青竹擦着头发坐到沙发上，看着在厨房里忙碌的男人。
男人宽肩窄腰，围裙系在身上，刚好将他精壮的腰身给勾勒出来。
果然，
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