第3章(2/2)

过蒋老师给了我一个建议，就是叫我靠着墙，如果蹲下来整个背是贴合着墙，那就说明我做到位了，大腿会特别紧绷，那种才真正达标。

    还是很有收获的，专业的事果然要让专业人的来。

    反正闲着也是闲着，上这个课还是蛮好。

    虽然说第一节课都是拉伸，第二节课才是教学，但拉伸也没有什么坏处嘛。

    加油！

    话说今天不知怎么的，老是感觉有点困，中午起来关了闹钟，又继续睡，晚上九点就开始累了。

    今晚早点睡吧。