第十章 陈逸的卧推极限(1/2)
上午十点，奇才队的球员们已经陆续抵达球馆，准备今早的训练。
明晚在主场有比赛，今天上午球员一般会自主安排训练内容，下午再参与到队内的训练赛。
球馆的健身中心，此刻围满了队员。
陈逸赤裸着上身躺在平板凳上，双手抓着杠铃，力量训练教练帕克瞪着眼睛不可思议地盯着他。
“哦买噶，陈的力量怎么这么强？”穿着训练服的尼克杨抱着篮球喃喃道。
铿！
陈逸将杠铃放到架子上，呼了一口气起身。
扭了扭脖子，陈逸活动了一下肩膀道：“21个，我感觉还有力气，下次可能会继续突破纪录。”
麦基也走过去提了提杠铃，确保重量是真实的。
教练帕克记录道：“今年的新秀布雷格（格里芬）最多也才推22个，但他可是野兽级别的大前锋啊。”
今早来球馆的健身中心后，陈逸找到教练进行力量训练，在测试卧推这一项时，让健身房的其他球员都惊呆了。
NbA中最为真实的卧推记录便是新秀体测时的84KG卧推数。
陈逸试训时，他这一项记录为8个，短短几个月的时间暴涨到推21个！
这是什么概念呢？
去年选秀中，两大身体素质爆棚的后卫球员罗斯和威少，同等级的卧推数量一个是10个，一个是14个。
所以当陈逸推到15个的时候，不少球员便围观了上去。
尼克杨锤了锤陈逸的胸口，说道：“陈，你是不是变种战士？”
回想到昨晚陈逸在球场上的表现，尼克杨渐渐感觉出了端倪，这家伙好像跟詹姆斯的对抗都不占下风啊。
陈逸笑道：“我说我以前在隐藏实力你信不信？”
做完21个卧推后，陈逸的手臂和胸口微微发酸，但迅速就恢复了正常，看来100的力量值确实让自己的身体素质发生了惊天的变化。
“呼~”麦基也尝试着躺了上去，但只推了5个便已经不行了。
身高手长的麦基做卧推确实是难为他了，他的力量不算强，外加上臂展太长，每次推举都十分费力，5个已经是他的极限了，同位置的霍华德新秀时期也才推7个。
卧推除了力量之外，还与臂展有关，臂展越短做起来比较轻松。
这也是格里芬成为新秀中卧推王的关键。
但陈逸的臂展足足有2米03，这说明他的力量非常恐怖。
“陈，我卧推的最大极限是90KG，你能做到多少？”麦基起身后说道。
陈逸记忆中，之前自己的卧推极限能突破91KG，但现在就不知道，数值肯定是能上涨的。
“可以测一下。”陈逸看向帕克说道。
“额，要不多休息下吧，你刚刚才做完21个卧推。”帕克用笔顶着下巴说道。
陈逸摇摇头，“不用，现在就开始吧。”
从90KG开始，陈逸感到异常轻松。
随后加到100KG、110KG、120KG……
当加到150KG时，帕克看到陈逸依旧轻松地推起，不由得原地发愣。
NbA现役球员中，卧推极限大约在100——140KG，150KG几乎已经是极限了！
“勒布朗105KG的卧推能做到15个，估算他的极限卧推在150KG！”帕克呆呆地说道。
但这可不是陈逸的极限！
“呼~”
最终，陈逸完成测试后，极限卧推的重量为175KG。
帕克完全感觉不可思议！
一个1米91身高后卫球员能推起175KG的杠铃？在开什么玩笑？
这种力量只能用怪物来形容！
而且还是一位亚洲球员！
陈逸看到自己的数据还算满意，记得前世奥尼尔退役后在一档节目中较吃力地推起140KG的杠铃，后面试举180KG失败。
考虑到退役多年的因素，奥尼尔巅峰时期的卧推极限应该在180KG左右。
然而陈逸的175KG，还是在他没有足够时间休息的情况下完成的。
也就是说，他的真实极限还远不止这个数！
做完力量训练后，陈逸拿着球跟着尼克杨一起练习投篮。
在力量上自己强无敌，但在投篮方面目前还远不如杨少侠，尤其是远投。
神一场鬼一场的杨少侠本赛季的三分命中率为40.6%，是奇才外线的关键火力，他在平时训练的命中率最高达到九成。
陈逸的投篮并不稳定，系统面板给出的三分球数值为63。
在无人防守时的远投命中率只能达到百分之六七十，放到赛场上最多能有30%的命中率。
这可远远不够。
甚至未来联盟的格局和现代篮球的发展，陈逸决定在训练时要加强远投的训练。
明晚在主场有比赛，今天上午球员一般会自主安排训练内容，下午再参与到队内的训练赛。
球馆的健身中心，此刻围满了队员。
陈逸赤裸着上身躺在平板凳上，双手抓着杠铃，力量训练教练帕克瞪着眼睛不可思议地盯着他。
“哦买噶，陈的力量怎么这么强？”穿着训练服的尼克杨抱着篮球喃喃道。
铿！
陈逸将杠铃放到架子上，呼了一口气起身。
扭了扭脖子，陈逸活动了一下肩膀道：“21个，我感觉还有力气，下次可能会继续突破纪录。”
麦基也走过去提了提杠铃，确保重量是真实的。
教练帕克记录道：“今年的新秀布雷格（格里芬）最多也才推22个，但他可是野兽级别的大前锋啊。”
今早来球馆的健身中心后，陈逸找到教练进行力量训练，在测试卧推这一项时，让健身房的其他球员都惊呆了。
NbA中最为真实的卧推记录便是新秀体测时的84KG卧推数。
陈逸试训时，他这一项记录为8个，短短几个月的时间暴涨到推21个！
这是什么概念呢？
去年选秀中，两大身体素质爆棚的后卫球员罗斯和威少，同等级的卧推数量一个是10个，一个是14个。
所以当陈逸推到15个的时候，不少球员便围观了上去。
尼克杨锤了锤陈逸的胸口，说道：“陈，你是不是变种战士？”
回想到昨晚陈逸在球场上的表现，尼克杨渐渐感觉出了端倪，这家伙好像跟詹姆斯的对抗都不占下风啊。
陈逸笑道：“我说我以前在隐藏实力你信不信？”
做完21个卧推后，陈逸的手臂和胸口微微发酸，但迅速就恢复了正常，看来100的力量值确实让自己的身体素质发生了惊天的变化。
“呼~”麦基也尝试着躺了上去，但只推了5个便已经不行了。
身高手长的麦基做卧推确实是难为他了，他的力量不算强，外加上臂展太长，每次推举都十分费力，5个已经是他的极限了，同位置的霍华德新秀时期也才推7个。
卧推除了力量之外，还与臂展有关，臂展越短做起来比较轻松。
这也是格里芬成为新秀中卧推王的关键。
但陈逸的臂展足足有2米03，这说明他的力量非常恐怖。
“陈，我卧推的最大极限是90KG，你能做到多少？”麦基起身后说道。
陈逸记忆中，之前自己的卧推极限能突破91KG，但现在就不知道，数值肯定是能上涨的。
“可以测一下。”陈逸看向帕克说道。
“额，要不多休息下吧，你刚刚才做完21个卧推。”帕克用笔顶着下巴说道。
陈逸摇摇头，“不用，现在就开始吧。”
从90KG开始，陈逸感到异常轻松。
随后加到100KG、110KG、120KG……
当加到150KG时，帕克看到陈逸依旧轻松地推起，不由得原地发愣。
NbA现役球员中，卧推极限大约在100——140KG，150KG几乎已经是极限了！
“勒布朗105KG的卧推能做到15个，估算他的极限卧推在150KG！”帕克呆呆地说道。
但这可不是陈逸的极限！
“呼~”
最终，陈逸完成测试后，极限卧推的重量为175KG。
帕克完全感觉不可思议！
一个1米91身高后卫球员能推起175KG的杠铃？在开什么玩笑？
这种力量只能用怪物来形容！
而且还是一位亚洲球员！
陈逸看到自己的数据还算满意，记得前世奥尼尔退役后在一档节目中较吃力地推起140KG的杠铃，后面试举180KG失败。
考虑到退役多年的因素，奥尼尔巅峰时期的卧推极限应该在180KG左右。
然而陈逸的175KG，还是在他没有足够时间休息的情况下完成的。
也就是说，他的真实极限还远不止这个数！
做完力量训练后，陈逸拿着球跟着尼克杨一起练习投篮。
在力量上自己强无敌，但在投篮方面目前还远不如杨少侠，尤其是远投。
神一场鬼一场的杨少侠本赛季的三分命中率为40.6%，是奇才外线的关键火力，他在平时训练的命中率最高达到九成。
陈逸的投篮并不稳定，系统面板给出的三分球数值为63。
在无人防守时的远投命中率只能达到百分之六七十，放到赛场上最多能有30%的命中率。
这可远远不够。
甚至未来联盟的格局和现代篮球的发展，陈逸决定在训练时要加强远投的训练。
本章未完，点击下一页继续阅读