第390章 青罡剑，调息法(1/2)
师傅健步攀登，他的脚跟似乎不沾地，十分轻快，好像走平地。
我和师傅一路攀登，还不停气喘吁吁地聊天，终于来到了山顶。我瘫坐在地上，师傅却面不改色不喘大气。
山顶上有一块空地，大约有五米见方，好像是人工平整出来的。靠北边有一间茅屋，里面放一些修行用的物品。
“师傅，这爬上山顶，都累屁了，还怎么练功？”我缓口气对师父抱怨。
“自从我带你出门，你就在练功了呀。”师父淡定的说。
“练了吗？怎么练的？”我不解的问道。
“爬山就是练功，你有没有呼吸？那是在练气。你有没有用力？那是在练筋骨。”师傅微微笑道，“现在跟我调息。”师傅盘腿坐下，双手化掌，从头顶运到丹田，并配合呼吸，如此往复。
我照师傅的口诀和动作练习，片刻之后，我气息稳定，而且觉得体内涌现一股暖流，那股暖流似乎不受控制。
“师傅，我跟你练习调息一段时间，觉得体内有股暖流，只是我不会控制。”我将体内的感受告诉师父。
“什么？这才一盏茶的工夫，你就能聚气了？不可能。”师父诧异的说道。
“真的，师傅。您教导有方。”我说。
“乖乖，我足足跟师傅练了一个月，才能聚气，又练了一个月，才有控气。”师傅说着，一掌击出，只见不远处一块石头被师傅掌心的气流击飞，“你就像我这样，用力将气从掌心击出。”
“是。”我将体内的气运至丹田，然后用力一推，只觉得一股气流从掌心发出，推向不远处的一棵树，树叶微微晃动。
“没想到你天资如此优异！”师傅笑着说道。
“有个道人传授我一个心力诀，虽然和您的心法不一样，但是威力也很厉害，所以我学您的心法很快。”
“好，太好了，起来吧。”
我站起来。
“去草庐里那把木剑，我教你一套剑法。”师傅说道，他将自己背上的宝剑抽出剑鞘。“哗——”一声震响，铮亮的宝剑映着日光发出耀眼的光辉。
“好的。”我小跑进茅庐，从武器架上拿了一把木剑，然后回到师傅面前。
“起势！”师傅撩起宝剑，然后迅速的耍了起来，动作连贯，行云流水，一气呵成，时而刚猛，如下山的猛虎；时而柔韧，如吐信的蟒蛇；时而敏捷，如攀爬的灵猴；时而稳重，如蓄势的野马。剑法变化万千，出神入化。
我看到入神，师傅演练结束，我用力鼓掌，激动的说道：“好剑法！好剑法！”
“别拍马屁，来，你练练看，我看你记下几招。”师傅将剑收回剑鞘。
“慢着，师傅，您这套剑法可有名字？”我问道。
“有啊。青罡剑法。”师父说道。
“青罡剑法？好名字。”我再问，“师傅，您的剑有名字吗？”
“我练的是青罡剑法，剑自然是青罡剑。”
“这宝剑的名字和剑法的名字，简直是太随意了。”
“名字不重要。道可道，非常道；名可名，非常名。”师傅说道，“你练一遍给我看看。”
于是我将根据记忆，将师傅演练的青罡剑法练了一遍。
师傅皱着眉头，喝道：“你这练的什么东西？招式不正确，太过僵硬！动作不连贯，力道不够，再跟我练一遍。”
于是师傅这一次动作缓慢分解，边演示，边讲解。我跟着努力记忆，认真分析动作要领，师傅演示讲解结束，又让我再练一遍。
我努力按照师傅演示和讲解的剑法再练一遍。
师傅还是摇摇头，他说道：“动作太生硬，再跟我练一遍。”师傅整整带我练了十几遍，最后才说有点样子了，还要勤加练习。师傅说完，下山去了，留我一个人在山顶上练剑。
我一遍一遍的练，累了就打坐，按照师傅教我的调息方法，进行调息，我对聚气、控气掌握的也越来越娴熟。练到黄昏，青罡剑法渐渐熟练起来。
我坐在草庐前的石墩上，欣赏着黄昏夕照的美景，西天彩霞遍天，黛青色的西山，像是戴着凤冠一样，异常美丽。我心中也美滋滋的，一天学会了青罡剑法，也掌握了调息心法。
坐了一会，我攀爬着山石，慢慢下山去了。下山的时候，虽然很累，可脚步觉得来时要轻盈许多，可能是师傅传授我调息方法，让我体内得气，也能运用到脚上。
不一会工夫，我下了山，从后门进入道观。我到了大殿，见一道士，于是我上前问道：“小道长，请问李溋丰道长在什么地方？”
“在他的静房里。”
“劳烦小道长带我去找他。”我客气的拱手说道。
“你随我来。”小道长带我去了李溋丰的静房。
我敲了敲门，过了片刻，门开了，开门的正是李溋丰。
“你是？”李溋丰见到我，像见到陌生人一样。
我作揖鞠躬，说道：“弟子李
我和师傅一路攀登，还不停气喘吁吁地聊天，终于来到了山顶。我瘫坐在地上，师傅却面不改色不喘大气。
山顶上有一块空地，大约有五米见方，好像是人工平整出来的。靠北边有一间茅屋，里面放一些修行用的物品。
“师傅，这爬上山顶，都累屁了，还怎么练功？”我缓口气对师父抱怨。
“自从我带你出门，你就在练功了呀。”师父淡定的说。
“练了吗？怎么练的？”我不解的问道。
“爬山就是练功，你有没有呼吸？那是在练气。你有没有用力？那是在练筋骨。”师傅微微笑道，“现在跟我调息。”师傅盘腿坐下，双手化掌，从头顶运到丹田，并配合呼吸，如此往复。
我照师傅的口诀和动作练习，片刻之后，我气息稳定，而且觉得体内涌现一股暖流，那股暖流似乎不受控制。
“师傅，我跟你练习调息一段时间，觉得体内有股暖流，只是我不会控制。”我将体内的感受告诉师父。
“什么？这才一盏茶的工夫，你就能聚气了？不可能。”师父诧异的说道。
“真的，师傅。您教导有方。”我说。
“乖乖，我足足跟师傅练了一个月，才能聚气，又练了一个月，才有控气。”师傅说着，一掌击出，只见不远处一块石头被师傅掌心的气流击飞，“你就像我这样，用力将气从掌心击出。”
“是。”我将体内的气运至丹田，然后用力一推，只觉得一股气流从掌心发出，推向不远处的一棵树，树叶微微晃动。
“没想到你天资如此优异！”师傅笑着说道。
“有个道人传授我一个心力诀，虽然和您的心法不一样，但是威力也很厉害，所以我学您的心法很快。”
“好，太好了，起来吧。”
我站起来。
“去草庐里那把木剑，我教你一套剑法。”师傅说道，他将自己背上的宝剑抽出剑鞘。“哗——”一声震响，铮亮的宝剑映着日光发出耀眼的光辉。
“好的。”我小跑进茅庐，从武器架上拿了一把木剑，然后回到师傅面前。
“起势！”师傅撩起宝剑，然后迅速的耍了起来，动作连贯，行云流水，一气呵成，时而刚猛，如下山的猛虎；时而柔韧，如吐信的蟒蛇；时而敏捷，如攀爬的灵猴；时而稳重，如蓄势的野马。剑法变化万千，出神入化。
我看到入神，师傅演练结束，我用力鼓掌，激动的说道：“好剑法！好剑法！”
“别拍马屁，来，你练练看，我看你记下几招。”师傅将剑收回剑鞘。
“慢着，师傅，您这套剑法可有名字？”我问道。
“有啊。青罡剑法。”师父说道。
“青罡剑法？好名字。”我再问，“师傅，您的剑有名字吗？”
“我练的是青罡剑法，剑自然是青罡剑。”
“这宝剑的名字和剑法的名字，简直是太随意了。”
“名字不重要。道可道，非常道；名可名，非常名。”师傅说道，“你练一遍给我看看。”
于是我将根据记忆，将师傅演练的青罡剑法练了一遍。
师傅皱着眉头，喝道：“你这练的什么东西？招式不正确，太过僵硬！动作不连贯，力道不够，再跟我练一遍。”
于是师傅这一次动作缓慢分解，边演示，边讲解。我跟着努力记忆，认真分析动作要领，师傅演示讲解结束，又让我再练一遍。
我努力按照师傅演示和讲解的剑法再练一遍。
师傅还是摇摇头，他说道：“动作太生硬，再跟我练一遍。”师傅整整带我练了十几遍，最后才说有点样子了，还要勤加练习。师傅说完，下山去了，留我一个人在山顶上练剑。
我一遍一遍的练，累了就打坐，按照师傅教我的调息方法，进行调息，我对聚气、控气掌握的也越来越娴熟。练到黄昏，青罡剑法渐渐熟练起来。
我坐在草庐前的石墩上，欣赏着黄昏夕照的美景，西天彩霞遍天，黛青色的西山，像是戴着凤冠一样，异常美丽。我心中也美滋滋的，一天学会了青罡剑法，也掌握了调息心法。
坐了一会，我攀爬着山石，慢慢下山去了。下山的时候，虽然很累，可脚步觉得来时要轻盈许多，可能是师傅传授我调息方法，让我体内得气，也能运用到脚上。
不一会工夫，我下了山，从后门进入道观。我到了大殿，见一道士，于是我上前问道：“小道长，请问李溋丰道长在什么地方？”
“在他的静房里。”
“劳烦小道长带我去找他。”我客气的拱手说道。
“你随我来。”小道长带我去了李溋丰的静房。
我敲了敲门，过了片刻，门开了，开门的正是李溋丰。
“你是？”李溋丰见到我，像见到陌生人一样。
我作揖鞠躬，说道：“弟子李
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