六元正纪大论第七十一（十六）(2/3)
为啥这么说呢？因为这两个年份啊，都对应着“上厥阴木，中少徵火运，下少阳相火”的五行配置。听起来是不是很高大上？别急，咱们慢慢拆解。
首先，“上厥阴木”，咱们可以理解为头顶上的那片“绿色天空”，对应到中医里，就是肝经的事儿了。肝嘛，大家都知道，是“将军之官”，喜欢条达、疏泄，就像是大自然里的树木，需要阳光雨露才能茁壮成长。所以，癸巳、癸亥年，咱们得对肝好点儿，别让它憋屈了。
“中少徵火运”，这说的是咱们身体里的“小火炉”——心火。不过这里的火可不是熊熊烈火，而是那种温柔的、恰到好处的温暖。心火弱了，人就显得没精打采；火大了，又容易烦躁失眠。所以啊，这一年里，咱们得学会调节心情，别让心火太旺，也别让它灭了。
至于“下少阳相火”，咱们可以理解为下半身的“活力源泉”。少阳嘛，就是初升的太阳，温暖而充满希望。相火呢，就像是身体里的小助手，帮助咱们消化、吸收、排泄，保持身体的正常运转。这一年，咱们得好好照顾下半身，别让“小助手”们累垮了。
现在，重点来了！癸巳、癸亥年，还有个特别的现象，叫做“寒化雨化胜复同”，听起来是不是像天气预报里的“雨雪交加”？其实，这是说这一年的气候变化可能比较大，一会儿冷一会儿热，一会儿湿一会儿干。这样的天气，最容易让身体里的“邪气”趁机而入，所以啊，咱们得提前做好准备，别让身体“感冒”了。
那么，怎么应对呢？老祖宗们早就给出了答案：“其化上辛凉，中咸和，下咸寒”。简单来说，就是上面的肝经需要点辛凉的食物或药物来疏解，比如薄荷、菊花；中间的心火呢，来点咸的，但别太咸，比如海带、淡菜，中和一下；下面的“活力源泉”呢，就需要点咸寒的了，比如海带汤稍微凉一点喝，既清热又滋补。
说到吃的喝的，咱们不得不提“药食宜也”。这可不是随便说说的，癸巳、癸亥年，咱们得多吃点对肝、心、肾好的食物，比如绿叶蔬菜、鱼类、黑色食物（黑豆、黑芝麻）等。当然，也别忘了适当锻炼，让身体动起来，这样才能更好地抵御外界的“邪气”。
至于穴位嘛，咱们可以根据五行原理来推测。比如，肝经上的“太冲穴”，就像是肝经的“开关”，多按按能疏肝解郁；心经的“神门穴”，是心灵的“守护者”，失眠、心烦的时候按一按，立马见效；肾经的“涌泉穴”，则是肾气的“源泉”，多泡脚、多按摩，能让肾气更充足。
咱们来聊聊脉象。癸巳、癸亥年，由于气候变化大，脉象也可能会有所变化。比如，肝脉可能会显得有点弦紧，像是绷紧的琴弦，这时候就得注意疏肝了；心脉呢，可能会偏快或偏数，像是小兔子在乱跳，这时候就得养心安神了；肾脉呢，可能会显得有点沉细，像是深海的鱼，不易察觉，这时候就得补肾壮阳了。当然啦，这只是大概的描述，每个人的体质不同，脉象也会有所不同哦！
在咱们中医的世界里，有个超级神奇又严谨的“时间表”，就像是大自然的闹钟一样，准时准点地提醒着万物生长收藏的规律。这叫做“定期之纪”，意思就是天地间万物变化的周期和规律。比如说，春夏秋冬四季更迭，寒来暑往，这些都是有“常数”的，不是随便乱来的哦！
而“胜复正化”，听起来是不是像武侠小说里的秘籍？其实它讲的是自然界中五行（金、木、水、火、土）相生相克、平衡调整的道理。比如说，春天木旺，木能生火，所以夏天火旺；但火太旺了就会烧干水，于是秋天水开始积聚，金生水嘛，秋天就凉爽干燥了；到了冬天，水旺则生木，为来年的春天做准备。这一切的一切，都是按照一定的“常数”在运行，咱们得好好观察、学习，不然可就错过了大自然的秘密啦！
接下来，“知其要者，一言而终”，就是说，如果你掌握了这些规律的要领，那么解释起来就一句话的事儿，简单明了。但要是你没get到这个点，哎呀，那可就像进了迷宫，绕来绕去，永远找不到出口，简直就是“流散无穷”嘛！
好啦，说到这里，咱们是不是已经觉得中医的哲学思想既深奥又有趣了呢？别急，接下来咱们来点更接地气的，比如穴位和方剂！
先说穴位吧，古代人说的穴位名称，有时候听起来就像是外星语，比如“足三里”、“太冲穴”。咱们现在就用现代名字来解释，让这些穴位变得亲切可爱。
比如说“足三里”，它就位于咱们小腿外侧，膝盖骨下面大约三个手指宽的地方。这个穴位啊，简直就是身体的“超级能量站”，按一按，能增强免疫力，促进消化，还能缓解疲劳，简直就是“懒人版健身房”嘛！
再来个“太冲穴”，它藏在咱们脚丫子大拇指和第二趾之间的缝隙往脚背上摸，大约两指宽的地方。这可是个“情绪调节器”，压力大、生气了，赶紧揉揉它，保证你心情立马阴转晴，比喝奶茶还管用呢！
接下来，咱们聊聊方剂。古时候的方剂，名字都美美的，像“逍遥散”、“六味地黄丸”，听起来就像是
首先，“上厥阴木”，咱们可以理解为头顶上的那片“绿色天空”，对应到中医里，就是肝经的事儿了。肝嘛，大家都知道，是“将军之官”，喜欢条达、疏泄，就像是大自然里的树木，需要阳光雨露才能茁壮成长。所以，癸巳、癸亥年，咱们得对肝好点儿，别让它憋屈了。
“中少徵火运”，这说的是咱们身体里的“小火炉”——心火。不过这里的火可不是熊熊烈火，而是那种温柔的、恰到好处的温暖。心火弱了，人就显得没精打采；火大了，又容易烦躁失眠。所以啊，这一年里，咱们得学会调节心情，别让心火太旺，也别让它灭了。
至于“下少阳相火”，咱们可以理解为下半身的“活力源泉”。少阳嘛，就是初升的太阳，温暖而充满希望。相火呢，就像是身体里的小助手，帮助咱们消化、吸收、排泄，保持身体的正常运转。这一年，咱们得好好照顾下半身，别让“小助手”们累垮了。
现在，重点来了！癸巳、癸亥年，还有个特别的现象，叫做“寒化雨化胜复同”，听起来是不是像天气预报里的“雨雪交加”？其实，这是说这一年的气候变化可能比较大，一会儿冷一会儿热，一会儿湿一会儿干。这样的天气，最容易让身体里的“邪气”趁机而入，所以啊，咱们得提前做好准备，别让身体“感冒”了。
那么，怎么应对呢？老祖宗们早就给出了答案：“其化上辛凉，中咸和，下咸寒”。简单来说，就是上面的肝经需要点辛凉的食物或药物来疏解，比如薄荷、菊花；中间的心火呢，来点咸的，但别太咸，比如海带、淡菜，中和一下；下面的“活力源泉”呢，就需要点咸寒的了，比如海带汤稍微凉一点喝，既清热又滋补。
说到吃的喝的，咱们不得不提“药食宜也”。这可不是随便说说的，癸巳、癸亥年，咱们得多吃点对肝、心、肾好的食物，比如绿叶蔬菜、鱼类、黑色食物（黑豆、黑芝麻）等。当然，也别忘了适当锻炼，让身体动起来，这样才能更好地抵御外界的“邪气”。
至于穴位嘛，咱们可以根据五行原理来推测。比如，肝经上的“太冲穴”，就像是肝经的“开关”，多按按能疏肝解郁；心经的“神门穴”，是心灵的“守护者”，失眠、心烦的时候按一按，立马见效；肾经的“涌泉穴”，则是肾气的“源泉”，多泡脚、多按摩，能让肾气更充足。
咱们来聊聊脉象。癸巳、癸亥年，由于气候变化大，脉象也可能会有所变化。比如，肝脉可能会显得有点弦紧，像是绷紧的琴弦，这时候就得注意疏肝了；心脉呢，可能会偏快或偏数，像是小兔子在乱跳，这时候就得养心安神了；肾脉呢，可能会显得有点沉细，像是深海的鱼，不易察觉，这时候就得补肾壮阳了。当然啦，这只是大概的描述，每个人的体质不同，脉象也会有所不同哦！
在咱们中医的世界里，有个超级神奇又严谨的“时间表”，就像是大自然的闹钟一样，准时准点地提醒着万物生长收藏的规律。这叫做“定期之纪”，意思就是天地间万物变化的周期和规律。比如说，春夏秋冬四季更迭，寒来暑往，这些都是有“常数”的，不是随便乱来的哦！
而“胜复正化”，听起来是不是像武侠小说里的秘籍？其实它讲的是自然界中五行（金、木、水、火、土）相生相克、平衡调整的道理。比如说，春天木旺，木能生火，所以夏天火旺；但火太旺了就会烧干水，于是秋天水开始积聚，金生水嘛，秋天就凉爽干燥了；到了冬天，水旺则生木，为来年的春天做准备。这一切的一切，都是按照一定的“常数”在运行，咱们得好好观察、学习，不然可就错过了大自然的秘密啦！
接下来，“知其要者，一言而终”，就是说，如果你掌握了这些规律的要领，那么解释起来就一句话的事儿，简单明了。但要是你没get到这个点，哎呀，那可就像进了迷宫，绕来绕去，永远找不到出口，简直就是“流散无穷”嘛！
好啦，说到这里，咱们是不是已经觉得中医的哲学思想既深奥又有趣了呢？别急，接下来咱们来点更接地气的，比如穴位和方剂！
先说穴位吧，古代人说的穴位名称，有时候听起来就像是外星语，比如“足三里”、“太冲穴”。咱们现在就用现代名字来解释，让这些穴位变得亲切可爱。
比如说“足三里”，它就位于咱们小腿外侧，膝盖骨下面大约三个手指宽的地方。这个穴位啊，简直就是身体的“超级能量站”，按一按，能增强免疫力，促进消化，还能缓解疲劳，简直就是“懒人版健身房”嘛！
再来个“太冲穴”，它藏在咱们脚丫子大拇指和第二趾之间的缝隙往脚背上摸，大约两指宽的地方。这可是个“情绪调节器”，压力大、生气了，赶紧揉揉它，保证你心情立马阴转晴，比喝奶茶还管用呢！
接下来，咱们聊聊方剂。古时候的方剂，名字都美美的，像“逍遥散”、“六味地黄丸”，听起来就像是
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