第四十二章 逃荒中遇到的问题(2/2)
变强了。”
“懂啦,就是我们每一次都比上一次多走一点,一次一次的我们就越来越厉害”李景安嘴角扬起,这句话自己是理解的。
“对,我们休息的计划是,分为短中长三种休息,短休息就是觉得自己开始喘了马上停下来恢复一下,不坐下不放包,不喘了立马走;中休息,每小时一次,每次5分钟”芸香看见李景安听到1小时那困惑的眼神,赶紧换个说辞。
“1小时,到时候我提醒你,我们休息也是水烧开的时间,我们可以放下包,拉伸,但是不坐下。长休息,3—4小时一次,每次30分钟,这个时间也是我提醒你,我们可以坐下吃点东西,懂了吗?”
“听懂了”李景安点头,反正芸香会提醒就是了。
“那少年,你准备好开始变强的训练了吗?”芸香把手掌伸到李景安面前。
李景安下意识地伸手拍了芸香的手掌,大声喊道,“我准备好了!”
旁边睡觉的李景时被吓得一激灵。
芸香立马开始带李景安开始拉伸,抬头望向柳家村的方向,柳家村,我们来了。
“懂啦,就是我们每一次都比上一次多走一点,一次一次的我们就越来越厉害”李景安嘴角扬起,这句话自己是理解的。
“对,我们休息的计划是,分为短中长三种休息,短休息就是觉得自己开始喘了马上停下来恢复一下,不坐下不放包,不喘了立马走;中休息,每小时一次,每次5分钟”芸香看见李景安听到1小时那困惑的眼神,赶紧换个说辞。
“1小时,到时候我提醒你,我们休息也是水烧开的时间,我们可以放下包,拉伸,但是不坐下。长休息,3—4小时一次,每次30分钟,这个时间也是我提醒你,我们可以坐下吃点东西,懂了吗?”
“听懂了”李景安点头,反正芸香会提醒就是了。
“那少年,你准备好开始变强的训练了吗?”芸香把手掌伸到李景安面前。
李景安下意识地伸手拍了芸香的手掌,大声喊道,“我准备好了!”
旁边睡觉的李景时被吓得一激灵。
芸香立马开始带李景安开始拉伸,抬头望向柳家村的方向,柳家村,我们来了。