第571章 东西全被扔出来(2/2)
展开，前后都以双臂为距！”
十队展开双手，间隔分开。
庄教官走到最前面，放下喇叭，“我先给你们示范一下平板支撑的基本姿势！”
庄教官示范标准姿势之后，让十队做。
十队人全部趴下，做平板支撑。
庄教官，成教官上前检查。
庄教官拿着喇叭，“都给我挺好，支撑好啊！”
成教官见姿势不对的上手矫正。
庄教官拿着喇叭嚷嚷，“你这腿张那么开干什么？”
他一边嚷嚷，一边给指示，“手撑起来！”
没一会儿。
有人撑不住，趴了下去。
庄教官拿着喇叭就冲了过去，对着那人道，“这才多久就趴下了？”
“都是市里面挑出来的精英，精英就是这样的？”
那人赶紧又支撑了起来。
时间推移。
又有人趴下了。
“这才支撑多久？”庄教官拿着喇叭嚷嚷，“别给我趴下啊！”
“两分钟不到，就趴下了？你们是精英吗？平时没有训练过是吧？”
众人：“……”
庄教官道，“好了！”
“都起来吧，休息会儿，一会儿比赛看看。”
众人站了起来。
休息了一会儿。
庄教官让成教官看时间，宣布平板支撑开始。
众人：“……”
庄教官凑过去看时间，“现在过三分钟了。”
三分钟刚过去，就有人陆陆续续趴下去了。
庄教官数了下，“已经十二个同志倒下了。”
“还有五十八个同志在坚持！”
五分钟过去，又倒了十个。
十分钟过去了，已经倒了一大片了。
其中包括张成，范阅生，陈铭。
十五分钟过去，还有二十五位同志坚持。
袁满倒在这儿。
二十分钟过去了，还有二十五同志。
顾乘风，利枫倒在二十五分钟。
三十分钟过去，只剩下十个队长。
时间推移，队长也陆陆续续倒下，来到五十分钟时，只剩下四位队长。
松市秦舒，甘市甘文成，江市江玉安，阳市杨茂军。
甘市甘文成最先坚持不住了，他想坚持到最后，胳膊逐渐打颤。
他想了下，自己坚持了这么久，最差应该也有个前三。
前三里面肯定没有松市那女的。
那女的细胳膊细腿，肯定坚持不了这么久。
思来想去。
甘文成双眼一闭…
十队展开双手，间隔分开。
庄教官走到最前面，放下喇叭，“我先给你们示范一下平板支撑的基本姿势！”
庄教官示范标准姿势之后，让十队做。
十队人全部趴下，做平板支撑。
庄教官，成教官上前检查。
庄教官拿着喇叭，“都给我挺好，支撑好啊！”
成教官见姿势不对的上手矫正。
庄教官拿着喇叭嚷嚷，“你这腿张那么开干什么？”
他一边嚷嚷，一边给指示，“手撑起来！”
没一会儿。
有人撑不住，趴了下去。
庄教官拿着喇叭就冲了过去，对着那人道，“这才多久就趴下了？”
“都是市里面挑出来的精英，精英就是这样的？”
那人赶紧又支撑了起来。
时间推移。
又有人趴下了。
“这才支撑多久？”庄教官拿着喇叭嚷嚷，“别给我趴下啊！”
“两分钟不到，就趴下了？你们是精英吗？平时没有训练过是吧？”
众人：“……”
庄教官道，“好了！”
“都起来吧，休息会儿，一会儿比赛看看。”
众人站了起来。
休息了一会儿。
庄教官让成教官看时间，宣布平板支撑开始。
众人：“……”
庄教官凑过去看时间，“现在过三分钟了。”
三分钟刚过去，就有人陆陆续续趴下去了。
庄教官数了下，“已经十二个同志倒下了。”
“还有五十八个同志在坚持！”
五分钟过去，又倒了十个。
十分钟过去了，已经倒了一大片了。
其中包括张成，范阅生，陈铭。
十五分钟过去，还有二十五位同志坚持。
袁满倒在这儿。
二十分钟过去了，还有二十五同志。
顾乘风，利枫倒在二十五分钟。
三十分钟过去，只剩下十个队长。
时间推移，队长也陆陆续续倒下，来到五十分钟时，只剩下四位队长。
松市秦舒，甘市甘文成，江市江玉安，阳市杨茂军。
甘市甘文成最先坚持不住了，他想坚持到最后，胳膊逐渐打颤。
他想了下，自己坚持了这么久，最差应该也有个前三。
前三里面肯定没有松市那女的。
那女的细胳膊细腿，肯定坚持不了这么久。
思来想去。
甘文成双眼一闭…