第28章 误入山野(2/2)
喜欢登山的人都有一颗纯粹的心，敬畏大自然，才能让我们更清楚认识到自己在社会中生存的价值，希望你会成为我们志同道合的人。”
“我们了解过你，看似有点冷，性格异于常人，也许，跟山野有缘！”
队长一边聊一边走，不知不觉20分钟过去，已经爬了一小段山坡，原地修整。
“你注意调节自己呼吸，要均匀，有点喘就深呼吸，如果心率超过140就很危险，有不适要立刻说。”
“登山的步伐要稳，有节奏，不能忽快忽慢，膝盖不要每一次出脚都打直，稍微弯曲。”
队长说完，带着大家做了一段热身操，刚才偷偷上山，没有提前拉伸。
“登山不是需要爆发力的运动，热身的时候适合‘静态拉伸’，每个动作保持一二十秒，夏天短些，冬天长些。”起步继续登山之前，队长又对香儿补充了一句。
大学生活是这样的丰富多彩，高中时就听大家说进了大学的校门，就可以放开玩。
原来，“玩”的定义跟自己想的有些不同，是盲目混日子，还是在课余“玩”出水准来，全由自己的眼界和交友环境决定。
有点茅塞顿开。
“我们了解过你，看似有点冷，性格异于常人，也许，跟山野有缘！”
队长一边聊一边走，不知不觉20分钟过去，已经爬了一小段山坡，原地修整。
“你注意调节自己呼吸，要均匀，有点喘就深呼吸，如果心率超过140就很危险，有不适要立刻说。”
“登山的步伐要稳，有节奏，不能忽快忽慢，膝盖不要每一次出脚都打直，稍微弯曲。”
队长说完，带着大家做了一段热身操，刚才偷偷上山，没有提前拉伸。
“登山不是需要爆发力的运动，热身的时候适合‘静态拉伸’，每个动作保持一二十秒，夏天短些，冬天长些。”起步继续登山之前，队长又对香儿补充了一句。
大学生活是这样的丰富多彩，高中时就听大家说进了大学的校门，就可以放开玩。
原来，“玩”的定义跟自己想的有些不同，是盲目混日子，还是在课余“玩”出水准来，全由自己的眼界和交友环境决定。
有点茅塞顿开。