第33章 鼻炎是怎么引起该怎么调养(2/4)
喷嚏等症状。使用方便，局部作用强，全身副作用小。
3. 减充血剂：
- 麻黄碱滴鼻液：能快速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。但使用时间不宜过长，连续使用一般不超过 7 天，以免引起药物性鼻炎。
- 羟甲唑啉喷雾剂：作用迅速，可有效缓解鼻塞。但同样不能长期使用，避免出现反跳性鼻塞等不良反应。
二、鼻炎常用中药
1. 苍耳子：具有散风除湿、通窍止痛的功效。常用于治疗鼻炎，即鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。可与辛夷、白芷等配伍使用。
2. 辛夷：辛温发散，芳香通窍，其性上达，善通鼻窍。是治疗鼻炎的常用中药，尤其对鼻塞不通症状有较好的疗效。可与苍耳子、薄荷等配伍。
3. 白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等作用。可用于风寒感冒、头痛、鼻炎等病症。常与防风、羌活等药配伍使用。
4. 鹅不食草：性温，味辛，具有发散风寒、通鼻窍、止咳等功效。可用于治疗风寒感冒、鼻塞不通等症状。可将鹅不食草研末，用棉花蘸取药末塞鼻。
5. 黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效。对于肺热引起的鼻炎，表现为黄脓涕、鼻塞等症状，可与桑白皮、连翘等配伍使用。
需要注意的是，中药的使用应根据患者的具体症状、体质和病情进行辨证论治，在医生的指导下合理用药。同时，无论是西药还是中药，都应严格按照医嘱使用，避免自行用药带来的风险。
以下是一些适合鼻炎患者的食谱：
一、辛夷花鱼头汤
材料：辛夷花 12 壳、鱼头 1 个、豆腐 1 块、生姜、葱段、料酒、盐适量。
做法：
1. 先将辛夷花用纱布包好；鱼头洗净，切成两半。
2. 锅中放适量油，烧热后放入鱼头煎至两面微黄。
3. 加入适量清水，放入生姜、葱段、料酒，大火煮开后转小火煮约 20 分钟。
4. 放入豆腐继续煮 10 分钟左右。
5. 最后放入辛夷花包，煮约 5 分钟，加盐调味即可。
功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鱼头富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻炎症状。
二、蜂蜜红枣茶
材料：红枣 5 颗、蜂蜜适量。
做法：
1. 红枣洗净，去核，切成小块。
2. 将红枣放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约 15 分钟。
3. 煮好后倒入杯中，待温度适宜时加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：红枣有健脾益胃、补气养血的作用，蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎的功效，这款茶可增强身体免疫力，对鼻炎患者有一定益处。
三、胡萝卜炒木耳
材料：胡萝卜 1 根、木耳适量、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。
做法：
1. 胡萝卜洗净，切成薄片；木耳泡发后洗净，撕成小朵。
2. 锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。
3. 放入胡萝卜片翻炒至变软。
4. 加入木耳继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。
功效：胡萝卜富含维生素 A 等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；木耳有润肺清肠的作用，这道菜可提高身体抵抗力。
四、山药红枣粥
材料：山药 1 段、红枣 5 颗、大米适量。
做法：
1. 山药去皮，洗净，切成小块；红枣洗净，去核。
2. 大米洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开。
3. 放入山药块和红枣，转小火煮至粥稠，期间要不时搅拌，防止粘锅。
功效：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣可补气养血，这款粥易于消化吸收，适合鼻炎患者食用。
以下是一些适合鼻炎患者的果蔬汁：
一、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜半根、苹果一个。
做法：
1. 将胡萝卜洗净，去皮切成小块。
2. 苹果洗净，去皮去核切成小块。
3. 把胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁即可。
功效：胡萝卜富含胡萝卜素，可转化为维生素 A，有助于维护呼吸道黏膜的健康。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，能增强免疫力。
二、菠菜雪梨汁
材料：菠菜一小把、雪梨一个。
做法：
1. 菠菜洗净，焯水后捞出，切成小段。
2. 雪梨洗净，去皮去核切成小块。
3. 将菠菜段和雪梨块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。
3. 减充血剂：
- 麻黄碱滴鼻液：能快速收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻塞症状。但使用时间不宜过长，连续使用一般不超过 7 天，以免引起药物性鼻炎。
- 羟甲唑啉喷雾剂：作用迅速，可有效缓解鼻塞。但同样不能长期使用，避免出现反跳性鼻塞等不良反应。
二、鼻炎常用中药
1. 苍耳子：具有散风除湿、通窍止痛的功效。常用于治疗鼻炎，即鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。可与辛夷、白芷等配伍使用。
2. 辛夷：辛温发散，芳香通窍，其性上达，善通鼻窍。是治疗鼻炎的常用中药，尤其对鼻塞不通症状有较好的疗效。可与苍耳子、薄荷等配伍。
3. 白芷：具有解表散寒、祛风止痛、通鼻窍等作用。可用于风寒感冒、头痛、鼻炎等病症。常与防风、羌活等药配伍使用。
4. 鹅不食草：性温，味辛，具有发散风寒、通鼻窍、止咳等功效。可用于治疗风寒感冒、鼻塞不通等症状。可将鹅不食草研末，用棉花蘸取药末塞鼻。
5. 黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的功效。对于肺热引起的鼻炎，表现为黄脓涕、鼻塞等症状，可与桑白皮、连翘等配伍使用。
需要注意的是，中药的使用应根据患者的具体症状、体质和病情进行辨证论治，在医生的指导下合理用药。同时，无论是西药还是中药，都应严格按照医嘱使用，避免自行用药带来的风险。
以下是一些适合鼻炎患者的食谱：
一、辛夷花鱼头汤
材料：辛夷花 12 壳、鱼头 1 个、豆腐 1 块、生姜、葱段、料酒、盐适量。
做法：
1. 先将辛夷花用纱布包好；鱼头洗净，切成两半。
2. 锅中放适量油，烧热后放入鱼头煎至两面微黄。
3. 加入适量清水，放入生姜、葱段、料酒，大火煮开后转小火煮约 20 分钟。
4. 放入豆腐继续煮 10 分钟左右。
5. 最后放入辛夷花包，煮约 5 分钟，加盐调味即可。
功效：辛夷花有通鼻窍的作用，鱼头富含蛋白质等营养，此汤可辅助缓解鼻炎症状。
二、蜂蜜红枣茶
材料：红枣 5 颗、蜂蜜适量。
做法：
1. 红枣洗净，去核，切成小块。
2. 将红枣放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煮约 15 分钟。
3. 煮好后倒入杯中，待温度适宜时加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：红枣有健脾益胃、补气养血的作用，蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎的功效，这款茶可增强身体免疫力，对鼻炎患者有一定益处。
三、胡萝卜炒木耳
材料：胡萝卜 1 根、木耳适量、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量。
做法：
1. 胡萝卜洗净，切成薄片；木耳泡发后洗净，撕成小朵。
2. 锅中放适量油，烧热后放入葱姜蒜爆香。
3. 放入胡萝卜片翻炒至变软。
4. 加入木耳继续翻炒，加适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。
功效：胡萝卜富含维生素 A 等营养物质，有助于维护呼吸道黏膜的健康；木耳有润肺清肠的作用，这道菜可提高身体抵抗力。
四、山药红枣粥
材料：山药 1 段、红枣 5 颗、大米适量。
做法：
1. 山药去皮，洗净，切成小块；红枣洗净，去核。
2. 大米洗净，放入锅中，加适量清水，大火煮开。
3. 放入山药块和红枣，转小火煮至粥稠，期间要不时搅拌，防止粘锅。
功效：山药有健脾益胃、滋肾益精的作用，红枣可补气养血，这款粥易于消化吸收，适合鼻炎患者食用。
以下是一些适合鼻炎患者的果蔬汁：
一、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜半根、苹果一个。
做法：
1. 将胡萝卜洗净，去皮切成小块。
2. 苹果洗净，去皮去核切成小块。
3. 把胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁即可。
功效：胡萝卜富含胡萝卜素，可转化为维生素 A，有助于维护呼吸道黏膜的健康。苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，能增强免疫力。
二、菠菜雪梨汁
材料：菠菜一小把、雪梨一个。
做法：
1. 菠菜洗净，焯水后捞出，切成小段。
2. 雪梨洗净，去皮去核切成小块。
3. 将菠菜段和雪梨块放入榨汁机中，加入适量清水，榨成汁。
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