第158章 大豆与蛋白质(2/2)
让中国的百姓在肉类稀缺的年月中获得了更多宝贵的蛋白质。
为中国人体质健康提供了重要的作用。
而利用豆制品制作出的菜肴或食品，也用其独特的口感和百搭的特点深受人们的青睐。】
天幕开始播放后世各种豆制品美食制作与百姓品尝美味的视频。
豆浆的制作过程自不必多说。
全国各地的早市中从不缺乏每天现磨的豆浆。
热腾腾加了白糖的豆浆，论好喝，比之杂七杂八的各种饮料都不遑多让，还更健康。
且尤为便宜，一块钱就能买上一杯。
豆浆的蛋白质含量不仅略微高于牛奶，而且对于国人普遍存在的乳糖不耐受体质更为友善，不似牛奶喝了就得拉肚子，牛奶越正宗，拉稀效果越好。
再有就是各地摊贩走街串巷常能见到的豆腐脑。
南方加白糖，北方加木耳、黄花菜、香菇等炒制的配菜和咸香的卤汁。
不管哪种风味的豆腐脑，都有各自数量庞大的喜爱者，独属于中国人自己的“下午茶”。
豆腐制作的经典美味就更多了。
口感美味堪比肉菜的红烧豆腐。
麻辣咸香，尤为下饭的麻婆豆腐。
营养清甜的鲫鱼汤豆腐。
用七瘦三肥的猪肉填在豆腐中煎炸至金黄美味的肉酿豆腐。
家常小菜辣炒香干。
裹上淀粉鸡蛋液炸至外焦里嫩的香煎豆腐。
内里空心外部劲道的炸豆腐，怎么做都好吃。
以及卤制油炸而成声名远扬的臭豆腐……
为中国人体质健康提供了重要的作用。
而利用豆制品制作出的菜肴或食品，也用其独特的口感和百搭的特点深受人们的青睐。】
天幕开始播放后世各种豆制品美食制作与百姓品尝美味的视频。
豆浆的制作过程自不必多说。
全国各地的早市中从不缺乏每天现磨的豆浆。
热腾腾加了白糖的豆浆，论好喝，比之杂七杂八的各种饮料都不遑多让，还更健康。
且尤为便宜，一块钱就能买上一杯。
豆浆的蛋白质含量不仅略微高于牛奶，而且对于国人普遍存在的乳糖不耐受体质更为友善，不似牛奶喝了就得拉肚子，牛奶越正宗，拉稀效果越好。
再有就是各地摊贩走街串巷常能见到的豆腐脑。
南方加白糖，北方加木耳、黄花菜、香菇等炒制的配菜和咸香的卤汁。
不管哪种风味的豆腐脑，都有各自数量庞大的喜爱者，独属于中国人自己的“下午茶”。
豆腐制作的经典美味就更多了。
口感美味堪比肉菜的红烧豆腐。
麻辣咸香，尤为下饭的麻婆豆腐。
营养清甜的鲫鱼汤豆腐。
用七瘦三肥的猪肉填在豆腐中煎炸至金黄美味的肉酿豆腐。
家常小菜辣炒香干。
裹上淀粉鸡蛋液炸至外焦里嫩的香煎豆腐。
内里空心外部劲道的炸豆腐，怎么做都好吃。
以及卤制油炸而成声名远扬的臭豆腐……