第269章 修炼记：灵墨智对体能耐力训练与吐纳之法的权衡(3/3)

地提升自己的实力，为未来的挑战做好更充分的准备。

    于是，她再次静下心来，缓缓闭上眼睛。睫毛微微颤动，如同蝴蝶的翅膀般轻盈。开始专注于炼气——呼吸吐纳之法。能感觉到自己的呼吸渐渐变得平稳而深沉，仿佛与周围的自然融为一体。每一次的吸气，都像是在汲取大自然的力量，那清新的空气如同生命的源泉，缓缓流入身体。每一次的呼气，都像是在排出体内的浊气，那浑浊的气息如同沉重的负担，被轻轻抛弃。

    想象着自己身体里的内气如同一条奔腾的河流，不断壮大充实。用心去感受那股内气在身体里的流动，努力引导它流向每一个角落。那内气仿佛有了生命一般，在身体里欢快地流淌着。能感觉到自己的身体在逐渐变得强大，每一个细胞都在欢呼雀跃。知道只有将内气进一步壮大，才能在下一步转气到来之前做好充实的准备。