第29章 决定人一生的十个因素(2/2)

要性的强调。

    十养生。俗话说“天有三宝日月星，人有三宝精气神。”养生理论有两种，一种是身体上，一种是心灵上的。身体上的主要以运动、饮食为主，如锻炼身体、作息规律；心灵上则以冥想打坐等，主打一个心平气和，情绪稳定。但无论哪种，归根结底都是为了身体健康。很多耄耋老人临了都会说“健康是福”，身心健康就是最大的福分，只有身心健康才能思维平衡、头脑冷静，产生正确的计划与行动，才能走的更长，更远，更稳。

    至于择偶和买彩票，这些都是把自己幸福的希望寄托于别人和幻想，对现实的人生，几乎没有实际的帮助和意义。