第138章 修炼淬体法(1/2)
“我帮他付吧！”
艾筱筱微笑着拿出几块魔核。
管理员也是微笑着收下，把调味品打包好，递给对方。
“走吧！”
艾筱筱侧着头面对着李子轩甜甜一笑，清晨的微光透过她的发丝照在李子轩脸庞上。
在旁人眼中，艾筱筱在此刻，好似救世神女。
“尼玛，大早上的就吃狗粮，这摊谁爱摆谁摆。”
“人比人气死人，我今年也要脱单！”
“还好我有男朋友，不然非得被喂饱。”
“不是，兄弟你是男的啊！为什么会有男朋友？”
……
或许换个男人，艾筱筱的举动确实能够撩动他的心弦。
只可惜，看到这一幕的是李子轩。
李子轩只是愣了一下，然后面色淡然的接过对方手中的打包袋。
“谢谢，我会还你的。”
看着李子轩离去的背影，艾筱筱心中别提多委屈了。
就一句谢谢吗？
与此同时。
叶铭已经来到了林岚的房间，监督对方淬体。
“铭哥，你确定要穿这种衣服淬体吗？”
林岚从浴室里走了出来，有些疑惑的指着身上的瑜伽服。
叶铭一脸认真的点头。
“只有穿上这种衣服，我才能知道你身上哪处肌肉需要特别淬炼。”
不得不说，瑜伽服虽然该露的地方都没露，可是上身效果，特别显身材，难怪为什么那么多健身教练推荐美女学瑜伽。
这是单纯的学瑜伽吗？都不好意思点破他们！
“那我开始了。”
林岚木讷的点头，或许是穿习惯了松散的男装，换上瑜伽服后，勒得一些地方有点不舒服。
因为房间很宽敞，修炼一圈淬体法绰绰有余。
林岚心中默念着淬体法的口诀。
? ? ? ? ? ……
林岚面色有些红晕，喘着气翻回到叶铭面前，心中暗叹着淬体法的消耗可真大，不过她能清晰感觉到，刚才自己浑身每一寸肌肉都得到了一次锻炼。
“铭哥，我修炼的怎么样？”
叶铭满意的点头。
“还不错，不过身体相比于普通女孩子，要少了一些柔韧度，你劈了一字马给看看。”
林岚小小的脑袋大大的问号，显然不明白一字马对于淬体来说，有什么作用。
“横着的，还是竖着的？”
“都行，先试试竖着的。”
林岚点点头，就准备抬起圆润的大长腿，或许是男孩子当久了，根本就抬不起来。
叶铭见状，走上前去一把抓住林岚的jiojio，轻轻的往上面抬。
“我来帮你！”
随着自己的腿筋慢慢被拉直，那股痛感不言而喻，林岚只好让叶铭动作轻点。
“铭哥，你慢一点，有点不舒服！”
叶铭收回了一部分力，也减慢了速度。
“好，这样可以吗？”
“我感觉我还能承受住，可以再用力一点。”
……
“呜呜呜~”
“坏家伙！”
林岚没想到自己叫叶铭用力一点，结果对方一步到位，硬生生的拉成了一字马。
叶铭摸了摸林岚的秀发，宽慰道。
“第一次做这种剧烈运动，确实很疼，不过忍住就行，以后会慢慢习惯的。”
林岚面色红得跟熟透了的水蜜桃一样，让人看着就想咬一口。
“那要是忍不住怎么办？”
“忍不住就哭出来，眼泪会带走所有痛苦的！”
就在此刻，叶灵儿从外面闯了进来。
“小铭，你还小，不能跟林岚做那种事啊……”
话音落下，她就看到叶铭跟林岚正在以一种奇怪的姿势依偎在一起。
不过看得出来，叶铭在教林岚劈叉。
一时间，叶灵儿感到自己脸蛋十分滚烫。
啊，我怎么可以想那种事！
就在刚才，她本想找闺蜜南知意出去跑步的，不曾想路过林岚的房间， 听到了里面奇怪的动静。
于是她躲在门外偷听，可是越听，她越觉得不对劲。
然后发现门没锁，就冲了进来，打算阻止叶铭继续下去。
不曾想，是自己想歪了。
“你们继续！你们继续！”
叶灵儿尴尬的退出房间，靠在墙上深深的吐了一口气，自己脑袋里装着的都是啥啊？
“姐，你一起来吧！”
“算了，我还是不单独开小灶了，把南姐他们都叫上，大家跟我一起去院子里淬体。”
……
刚提着调味品回来的李子轩，就发现除了叶哥外，都换上了宽松的衣服，看样子要一起做运动。
艾筱筱微笑着拿出几块魔核。
管理员也是微笑着收下，把调味品打包好，递给对方。
“走吧！”
艾筱筱侧着头面对着李子轩甜甜一笑，清晨的微光透过她的发丝照在李子轩脸庞上。
在旁人眼中，艾筱筱在此刻，好似救世神女。
“尼玛，大早上的就吃狗粮，这摊谁爱摆谁摆。”
“人比人气死人，我今年也要脱单！”
“还好我有男朋友，不然非得被喂饱。”
“不是，兄弟你是男的啊！为什么会有男朋友？”
……
或许换个男人，艾筱筱的举动确实能够撩动他的心弦。
只可惜，看到这一幕的是李子轩。
李子轩只是愣了一下，然后面色淡然的接过对方手中的打包袋。
“谢谢，我会还你的。”
看着李子轩离去的背影，艾筱筱心中别提多委屈了。
就一句谢谢吗？
与此同时。
叶铭已经来到了林岚的房间，监督对方淬体。
“铭哥，你确定要穿这种衣服淬体吗？”
林岚从浴室里走了出来，有些疑惑的指着身上的瑜伽服。
叶铭一脸认真的点头。
“只有穿上这种衣服，我才能知道你身上哪处肌肉需要特别淬炼。”
不得不说，瑜伽服虽然该露的地方都没露，可是上身效果，特别显身材，难怪为什么那么多健身教练推荐美女学瑜伽。
这是单纯的学瑜伽吗？都不好意思点破他们！
“那我开始了。”
林岚木讷的点头，或许是穿习惯了松散的男装，换上瑜伽服后，勒得一些地方有点不舒服。
因为房间很宽敞，修炼一圈淬体法绰绰有余。
林岚心中默念着淬体法的口诀。
? ? ? ? ? ……
林岚面色有些红晕，喘着气翻回到叶铭面前，心中暗叹着淬体法的消耗可真大，不过她能清晰感觉到，刚才自己浑身每一寸肌肉都得到了一次锻炼。
“铭哥，我修炼的怎么样？”
叶铭满意的点头。
“还不错，不过身体相比于普通女孩子，要少了一些柔韧度，你劈了一字马给看看。”
林岚小小的脑袋大大的问号，显然不明白一字马对于淬体来说，有什么作用。
“横着的，还是竖着的？”
“都行，先试试竖着的。”
林岚点点头，就准备抬起圆润的大长腿，或许是男孩子当久了，根本就抬不起来。
叶铭见状，走上前去一把抓住林岚的jiojio，轻轻的往上面抬。
“我来帮你！”
随着自己的腿筋慢慢被拉直，那股痛感不言而喻，林岚只好让叶铭动作轻点。
“铭哥，你慢一点，有点不舒服！”
叶铭收回了一部分力，也减慢了速度。
“好，这样可以吗？”
“我感觉我还能承受住，可以再用力一点。”
……
“呜呜呜~”
“坏家伙！”
林岚没想到自己叫叶铭用力一点，结果对方一步到位，硬生生的拉成了一字马。
叶铭摸了摸林岚的秀发，宽慰道。
“第一次做这种剧烈运动，确实很疼，不过忍住就行，以后会慢慢习惯的。”
林岚面色红得跟熟透了的水蜜桃一样，让人看着就想咬一口。
“那要是忍不住怎么办？”
“忍不住就哭出来，眼泪会带走所有痛苦的！”
就在此刻，叶灵儿从外面闯了进来。
“小铭，你还小，不能跟林岚做那种事啊……”
话音落下，她就看到叶铭跟林岚正在以一种奇怪的姿势依偎在一起。
不过看得出来，叶铭在教林岚劈叉。
一时间，叶灵儿感到自己脸蛋十分滚烫。
啊，我怎么可以想那种事！
就在刚才，她本想找闺蜜南知意出去跑步的，不曾想路过林岚的房间， 听到了里面奇怪的动静。
于是她躲在门外偷听，可是越听，她越觉得不对劲。
然后发现门没锁，就冲了进来，打算阻止叶铭继续下去。
不曾想，是自己想歪了。
“你们继续！你们继续！”
叶灵儿尴尬的退出房间，靠在墙上深深的吐了一口气，自己脑袋里装着的都是啥啊？
“姐，你一起来吧！”
“算了，我还是不单独开小灶了，把南姐他们都叫上，大家跟我一起去院子里淬体。”
……
刚提着调味品回来的李子轩，就发现除了叶哥外，都换上了宽松的衣服，看样子要一起做运动。
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