第124章 进宫(2/2)
脖子都痛了好些年了，阴雨天更严重。”珍妃摸了摸脖子，眉头都皱了起来。
“本宫的脖子每天也是酸痛，吃什么药都没用。”淑妃说到这事，也唉声叹气。
“娘娘，这种病吃药是不行的。”池玥摇了摇头，她两人每天再这样下去，吃仙药都没用。
两个娘娘终于感兴趣了。
“你有方法？”
“方法当然有。”
度娘说了，治疗颈椎病最有效的方法，运动，按摩加热敷，配合针灸跟汤药就更好了，针灸汤药她不懂，但针对性的运动，用艾草敷还是很有效的。
“两位娘娘听到运动两个字，眉头皱了起来。”
“怎么运动？”
池玥向她们示范了一遍扩胸、耸肩、颈部拉伸等几个动作。
前世她也是颈椎不舒服，百度一查，做了一段时间针对性的运动再加艾灸，确实好多了。
淑妃跟珍妃虽然觉得这动作很不雅观，但为了自己的病，还是跟着做了起来。
每个动作十几二十下，做完后感觉颈部真的轻松了一点。
后来，池玥又让丫鬟把买回来的艾叶放在锅里炒，炒热之后用纱布包裹起来放在脖子上热敷三刻钟。
最后，最不能轻视的一步。
热敷完后，池玥用纱巾把两人的脖子围了起来，并叮嘱她俩至少一个半时辰不要见风。
很多人蒸完桑拿，或者拔完罐后就迫不及待的穿上一件背心出去了，觉得这样很凉爽，事实上大错特错。
热敷后毛孔张开，寒气更加容易入侵体内，到时就得不偿失了，所以，一定要等到毛孔闭合后才能见风。
两位娘娘今天倒是挺听话的，都乖乖的按着池玥的指示去做了，事后也真的觉得舒服了很多，对池玥也多了几分喜爱。
心里都在嘀咕，若皇上没有看上她多好。
“本宫的脖子每天也是酸痛，吃什么药都没用。”淑妃说到这事，也唉声叹气。
“娘娘，这种病吃药是不行的。”池玥摇了摇头，她两人每天再这样下去，吃仙药都没用。
两个娘娘终于感兴趣了。
“你有方法？”
“方法当然有。”
度娘说了，治疗颈椎病最有效的方法，运动，按摩加热敷，配合针灸跟汤药就更好了，针灸汤药她不懂，但针对性的运动，用艾草敷还是很有效的。
“两位娘娘听到运动两个字，眉头皱了起来。”
“怎么运动？”
池玥向她们示范了一遍扩胸、耸肩、颈部拉伸等几个动作。
前世她也是颈椎不舒服，百度一查，做了一段时间针对性的运动再加艾灸，确实好多了。
淑妃跟珍妃虽然觉得这动作很不雅观，但为了自己的病，还是跟着做了起来。
每个动作十几二十下，做完后感觉颈部真的轻松了一点。
后来，池玥又让丫鬟把买回来的艾叶放在锅里炒，炒热之后用纱布包裹起来放在脖子上热敷三刻钟。
最后，最不能轻视的一步。
热敷完后，池玥用纱巾把两人的脖子围了起来，并叮嘱她俩至少一个半时辰不要见风。
很多人蒸完桑拿，或者拔完罐后就迫不及待的穿上一件背心出去了，觉得这样很凉爽，事实上大错特错。
热敷后毛孔张开，寒气更加容易入侵体内，到时就得不偿失了，所以，一定要等到毛孔闭合后才能见风。
两位娘娘今天倒是挺听话的，都乖乖的按着池玥的指示去做了，事后也真的觉得舒服了很多，对池玥也多了几分喜爱。
心里都在嘀咕，若皇上没有看上她多好。